如何变得不厌学摆脱厌学心理

1、帮助自己找到学习动机，让自己在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉，让自己子保持愉快的学习情绪。

2、用努力而不是用分数去评价自己的学习价值。

3、与自己的父母积极沟通，告诉他们你的真实想法和心理感受或者遭遇的问题，可以缓解学习的态度。

4、去了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。