保持健康身体的6个好习惯

1、坚持锻炼身体不管再忙也不要忘记锻炼身体，只有不断地锻炼身体，才能够让自己的身体更加强壮，也才能够有精力与病魔斗争。

3、保持健康的饮食习惯新时代，人们以瘦为美，但是有很多妹子过分减肥节食，而导致了很多疾病的出现，只有保持健康的饮食习惯，才能够让自己的身材维持更好，更加健康。

5、做好定期体检习惯现代医疗水平也日渐提高，人们对于健康也开始重视，因此，保持定期体检的好习惯，会让你有病早知道，没病预防的作用。