前胸后背疼怎么办？老是不好？还上不来气。

1、如果你是劳累引起的。那么要保持好心态，不要急

谁有病都难受，但是有病时候千万不要动气

大声喊叫  要平稳，自己要处理好这点。

2、每天多喝水，最好是温开水。

如果你锻炼少可以做做健身操

或者多出去走走

3、贴点重要膏药

比如狗皮膏

我就是贴这个好了一些，然后心情放松

每天锻炼，不吃完就睡，睡完就吃了。

4、找到病情根源，到底是什么引起的

自己以后避免这些动作

5、少做少站。

适当运动，自己掌握

6、少玩电脑，电脑玩久了 鼻子和膀子都会疼