得了痔疮怎么办?能自愈吗

1、每次大便时间要缩短有些人习惯在大便的时候看书或者看手机,无形中延长了大便的时间.这个习惯一定要改掉,在三到五分钟最好.

2、大便完好最好冲洗用水冲洗一下,如果没有这个条件,可以用湿纸巾和卫生纸双结合的方法.先用湿纸巾擦拭再用卫生纸.保持周围的清洁

3、多吃点粗食也就是纤维比士嫣轶嗄较多的食物,像芹菜这种,这样可以使大便松软通畅,也可以预防便秘.稠些的大米粥就比米饭好.多喝水,多吃蔬菜