1、通过时间，时间能改变一切，即使再深的痛楚，都可以从中走来。
2、通过学习，不断努力的工作。化伤痛为奋斗，每天不停地去工作学习，让你没有时间去想那些伤痛，这样不但可以升职加薪还忘记了伤痛，两全其美
3、独自走在来来往往，人上人海的大街上，你肯定会触景生情。为了避免这样的事情发生，个人觉得还是换个环境比较好。
4、手机通讯录里的他（她）、朋友圈里的他（她）或者手机图片里的他（她）等，只要关于他（她）的一切全都删掉。有句话说，眼不见心不烦。
5、心里对他（她）的爱与恨，找个朋友诉说一下，或者找个没有人的地方大哭一场，把过去不愉快的种种全都哭出来。这样心里会好受很多。千万不要自暴自弃，对自己自残或者借酒浇愁，为了一个不爱你的人不值得你那样去伤害自己。
6、找个旅游团出去旅游一下，放松沉重的心情。一个人开开心心找个想去的地方痛痛快快的玩一场，这样所以得烦恼都抛之脑后，并告诉自己失恋没有什么了不起的，失恋是下一段恋情的新开始。
