上班总是瞌睡怎么办

1、喝咖啡吃过早饭后来一杯咖啡，或者在上课时带一杯咖啡， 咖啡有着提神醒脑的作用，能够驱赶困意，让人更加的清醒。

3、喝茶一个杯子，一袋茶叶，是你在上班班时最好的朋友.据调查，喝瀣轶懊镟茶能够刺激大脑，让大脑产生醒脑的作用.首推薄荷茶.此外，菊花茶，苦丁茶，绿茶也具有很好作用。

5、唱歌在感觉困乏的时候，随着音乐伴奏，醛痦筚揎唱上一首自己喜欢的歌曲，舒展腰肢，随着音乐摆动身体，顿时会觉得困意全消。唱歌是一种很好的运动，在唱歌的时候，可以无意识的进行深呼吸，是非常提神的