赤嘴花胶炖鸡汤怎么做

1、步骤1胶提前浸泡四五小时，可剪段或叫药材店切条，鸡肉飞水，如果不想太肥腻可在飞水后将鸡皮去除后洗净

2、步骤2将所有食材隔水炖3小时

3、步骤3清晨起床加点盐即可饮用，味道超赞！

4、补血养颜，健脾养颜

5、很适合孕妈妈