秋季怎样预防感冒?

 时间：2024-10-15 00:19:44

1、早晚及时添加衣服，不能大意；

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3、多喝开水，注意补充足够的水分；

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5、多吃些粗粮，保障大便畅通，及时排毒；

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7、早睡早起，保证良好的睡眠。

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