1、登陆你的phpmyadmin，一般本地数据库名称和密码都是root，登陆如下图。
2、登陆以后，选用你要放的位置。可以是导入整个数据库，也可以导入某一个表。具体如下图
3、在导入的时候，你可以看到需要导入的模式可以是zip/.sql的。根据你的配置会显示具体的数据情况，如下图的8M.
4、如果你的上传上限是2m.上线显示的是2048，可以在配置文件里进行更改。如下图查找php.in配置文件。
5、在配置文件里用ctrl+f查找，memory_limit,可以将原来的数字2m换成你需要的数据，如下图的128M等 。如果上传时间受限的话，也可以更改最大时间。max-time
6、根据需求导入自己想要导入的信息，如下图显示，导入成功后也会有显示，在数据库里就能看到某个导入的数据表。整个数据库。
