时间:2024-10-16 11:00:41
1、首先,如果在自由泳过程中,感觉耳朵里进水了,应该立刻停止游泳,回到岸上。
2、然后,身体站立,把嘴巴张到最大,歪头进水的耳朵朝下,如下:
3、最后,姿势保持不变,用进水耳朵的同侧脚,单脚跳跃,直到进的水掉落,如下: