补气养血羊肉汤

1、羊肉泡出血水，洗净冷水下锅焯水，然后把浮沫清洗干净

2、准备好煲汤用的材料

3、焯水后的羊肉冷水下锅，然后倒入准备好的煲汤材料，开大火煮沸转中小火炖1个半小时

4、山药切片，胡萝卜切块。 倒入炖了一个多小时的羊汤里面，再转小火炖1小时

5、把炖好的羊汤倒入砂锅里。然后开始调味，加入胡椒粉，盐，根据自己口味想吃啥加啥

6、盛出来就好啦

7、喝了一碗，真的超暖！都要脱衣服了