酵素该怎么喝

1、倒5ml酵素原液于口内，将酵素原液含服于舌下，让随唾液慢慢吞咽下去。

2、将剩下25ml酵素原液倒入准备的饮用水杯中，再按酵素原液1：5温开水的比例加入40℃以内的温开水，搅拌均匀后，快速饮用完毕。