如何通过食疗来缓解冬季咳嗽不止的状况

 时间:2024-10-12 09:24:50

1、冰糖酸梨治咳嗽。这种方法一定要使用酸梨,酸梨具有祛痰止咳的功效,将酸梨去皮去核之后,切成小块,然后把清水烧开后,放入酸梨和冰糖,冰糖要适量,煮熟后,晾温之后就可以食用了,每天食用一到两次对于咳嗽的缓解作用比较明显。

如何通过食疗来缓解冬季咳嗽不止的状况

2、冰糖杏仁粥治咳嗽。杏仁具有止咳润肺的作用,但是不可大量食用,准备大约30克左右的额杏仁,用热水把杏仁泡软之后,去掉杏仁的外皮,再准备大米100克左右,放在锅里煮开,加入少量冰糖,经常食用可以止咳润肺。

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3、红糖生姜汁治疗咳嗽。生姜具有镇吐,活血驱寒,止咳的作用。准备红糖50克,生姜50克,将生姜切成小细丝,在烧开的水中一起放入生姜和红糖,煮沸大约五分钟,晾温之后,便可以喝了,最好姜丝也要吃掉,这样的止咳效果更好。

如何通过食疗来缓解冬季咳嗽不止的状况

4、蜂蜜水治咳嗽。蜂蜜具有润肺的作用,但是感冒发烧时不要食用,适用于咳嗽时饮用,蜂蜜水可以稀释气管中的痰,从而起到缓解咳嗽的作用,要用温水泡蜂蜜水饮用。

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5、白醋治疗咳嗽。可以用白醋的气味来治疗咳嗽,如果家里生炉子,将一小盆白醋放在炉子上煮沸,挥发的气体吸入后,可以起到止咳的作用,还可以通过饮用白醋的方式来止咳,白醋烧沸放凉之后,饮用一下口,每天多饮用几次。

如何通过食疗来缓解冬季咳嗽不止的状况

6、鸡蛋汤治疗咳嗽。这种方法适用于治疗干咳,将水煮沸之后,放入白糖,然后放入一个鸡蛋,每天早晚食用。

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