详细教你做香煎银鳕鱼

 时间：2026-04-23 12:09:45

1、1银鳕鱼，自然解冻，洗净

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2、鱼的皮必须清洗

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3、黑胡椒，生抽，切片的大蒜腌制20分钟

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4、平底锅放入黄油

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5、把咸鱼放到海里

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6、中火一面3分钟，中间只翻一次，晃动锅，不要动鱼，以免碎了

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7、两面煎金黄色

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8、装盘

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