1、使用温和洗发水、护发素等
选用温和无刺激的洗发水的洗发水可以让头发变黑也能滋润头发，洗完头后可以抹上护发素，让头发有光泽并保持水分，也可以用茶水或加少许食用醋冲头。
2、用护发油为头发补充营养
将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护发品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。
3、用啤酒洗头
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用。
扩展资料：
帮助头发变柔顺的食物：
1、吃鱼类。Omega-3脂肪酸能让头发充满光泽与活力。可以通过食用鱼类和专门的保健品来摄取Omega-3脂肪酸。三文鱼，鲭鱼，沙丁鱼和鲱鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类就是很好的选择。
2、喝酸奶。保持心情愉快和健康有益于各种发质，酸奶就能够达成这一目标。其优点是首先在于含有蛋白质，其次是泛酸(维生素B5)。蛋白质和泛酸的共生能够改善血液循环，促进血液流向头部的表面皮肤，为其提供必要有用的物质(内部消耗的物质)。
3、吃肉桂和菠菜。他们不仅有益于修复头发问题，而且非常美味。在烤制食物时加入肉桂，它不仅能作为一种香料，而且头发也会从中摄取必要的脂肪酸。菠菜富含维生素A和C、铁、β-胡萝卜素和叶酸。正是得益于这些物质，脆弱的头发才能免于脱落。
参考资料来源：人民网-枯黄毛躁如何护理 这些方法教你头发变柔顺
参考资料来源：人民网-头发问题烦恼多？这7类食物助您的秀发恢复丝滑
