1、确认安全：先确保周围环境安全，避免自身和他人受到伤害。
2、判断意识和呼吸：轻轻摇晃患者并大声呼唤其名字，观察是否有反应。同时注意患者的胸部是否有起伏和呼吸声。
3、叫救护车：如果患者没有反应且没有呼吸或只有异常的呼吸，立即叫救护车并开始进行心肺复苏术。
4、开始胸外按压：在患者胸骨下方约两掌距离处，用双手交叉放在胸骨上，以每分钟至少100~120次的速度进行胸外按压。
5、进行人工呼吸：在进行胸外按压的同时，将自己的嘴紧密覆盖患者的嘴，吹气入其肺部（每次吹气持续时间约1秒钟）。
6、持续循环：按照30:2的比例进行胸外按压和人工呼吸，直到救护车到达或救护人员接手。
