鸡肉怎么炖好吃又营养

 时间：2026-04-22 23:45:06

1、将鸡肉切块儿，入水焯一下

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2、葱姜切段备用

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3、热锅放油，放入葱姜炝锅，然后放入鸡肉翻炒，加清水，花椒，香叶，炖制25分钟

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4、然后放入盐，味精调味，收汁出锅

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1、将鸡肉切块儿，入水焯一下

葱姜切段备用

热锅放油，放入葱姜炝锅，然后放入鸡肉翻炒，加清水，花椒，香叶，炖制25分钟

然后放入盐，味精调味，收汁出锅

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