水果的功效——橙子跟我一起来了解

1、水果很多种，冬季首选，我选择了橙子，因为它含有大量VC还有些许微量元素。每日一橙，可以预防感冒，冬季干燥，空气中细菌会在适宜的情况下传播，当你有了抵抗力，就不怕了，食补胜过药补。

3、橙子含有大量的VC和柠檬酸，营养价值非常高，吃法也有很多种，盐蒸橙子可以止咳。

5、食用橙子还可以减少胆结石的发病率，因为可以减少人体中的胆固醇的沉淀，还可以控制人体对胆固醇的摄入量，从而起到避免胆结石的作用