1、食材准备 绿奇异果3个,梨1个,分跣廑糖木瓜半个,红洋葱半个,香菜80克,盐1克,青柠汁30ml,姜2克,蜂蜜15ml,大蒜8克,三文鱼100克,橄榄油30ml,低盐豆油30ml

3、把酱油、姜、蜂蜜和大蒜等佐料放在小碗里搅拌,

5、中火预热平底锅中的油,加入三文鱼煎1到2分钟,变成棕色,然后取出

7、取出三文鱼片,配上奇异果色拉即可食用

时间:2024-10-17 00:02:55
1、食材准备 绿奇异果3个,梨1个,分跣廑糖木瓜半个,红洋葱半个,香菜80克,盐1克,青柠汁30ml,姜2克,蜂蜜15ml,大蒜8克,三文鱼100克,橄榄油30ml,低盐豆油30ml
3、把酱油、姜、蜂蜜和大蒜等佐料放在小碗里搅拌,
5、中火预热平底锅中的油,加入三文鱼煎1到2分钟,变成棕色,然后取出
7、取出三文鱼片,配上奇异果色拉即可食用