1、太多碎片化的任务安排在日程表当中，你永远知道自己是有事情在忙的。但是要将自己要忙的事情理出头绪，这样更有利于自己专心工作。
2、一定要学会跟领导沟通，如果跟领导没有沟通，大家的项目进度就会受到影响，也是不利于本人专心工作的。
3、总是容易分心，对事情不够专注。刚开始上班热情高涨，之后就会遇到很多问题，从此情绪低迷，容易分心。
4、有的时候，总是感觉自己忘记了什么东西，生活中的琐碎常常被卷进工作当中，这很容易影响到一个人工作的心情，无法专注于工作。
5、当然还有人有着非常严重的手机瘾，因为这个原因，大家总是时不时就会翻看一下手机。这是令大家分心的一个重要原因。
