如何从失恋的伤痛中走出来

1、充实一下自己的生活，多约朋友、家人出外散心。扩展自己的社交圈子，多参加多人的活动。

2、收拾对方的一切物品，避免自己睹物思人。尽量不参与对方在场的活动，使自己可以淡忘对方。

3、多与知己、家人谈心，保汤手刿怫持思想正面乐观。现实中找不到倾谈对象，可以在网络上找对象倾诉，记得一定要说出来，不要憋在心里。

4、必要时可以去一趟旅行，可以见识世面的同时，心思亦转移到旅游上。

5、若还是觉得很伤心，就要看看心理医生，让专业人士给予合适的意见。