1、可以向医生咨询一些抗恶心的药物，最好是选择没有什么副作用的药物。并且在出发前就服用。
2、假如路途特别遥远的话，可以向医生咨询，有一种药物以胶布的形式，贴在耳朵后面的皮肤上，这种药物持续的时间达三天以上，特别严重者，可以结合方法一一起使用。
3、生姜也具有抗恶心的功能，可以使用空腹食用姜糖的办法来缓解晕动症的情况。
4、通过按摩穴位的方法，购买具有治疗作用的腕带，在指导下佩戴，能够起到减轻作用。
5、如果是处于可以开窗户的车上，尽量打开车通风，假如是坐船，不要待在船舱里，尽量到甲板上。
6、在坐车的过程中，保持头不动并且闭上眼睛，凝视一个不动的物体，可以选座位的话就选在前面的车位。在车上就不要玩手机或者阅读了，尽量让自己睡夸臾蓠鬏过去，晕车的人在车上睡过去是很幸福的，当然前提是二人以上同行，防止行李丢失。
7、在坐车之前千万不要喝酒、抽烟，前一天保证充足的睡眠。
