如何应对大学军训

 时间:2024-10-13 04:45:37

1、首先一定要注意的就是结合自己的实际情况,正确的面对军训,体质不好的,发烧头晕的就不用强忍着,偷懒的时候到了

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2、在队伍集合的时候,要保证自己的穿衣舒适,从头到脚要适合自己,这样在训练中就不那么不自在不舒服

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3、军训期间天气还是比较热的,在训练的几个小时里也应该做些准备,比如准备创可贴,做好防晒工作涂抹点防晒霜,带个杯子多喝水

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4、最重要的是休息问题,训练已经很累了,要注重睡眠不要熬夜,午休要充分利用起来

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5、同样最重要的是饮食问题,在大量体能下降的情况下,要多补充营养多吃水果蔬菜,要保证一日三餐,做到营养均衡

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6、军训对于每个新生都是要体验的,放松心情不要一味的排斥,在集体训练时努力融入大家庭中

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