七步洗手法注意事项

 时间:2024-10-16 16:38:27

1、湿润双手,将手上涂肥皂或洗手液

七步洗手法注意事项

2、内:洗手掌 ,上手掌心对掌心相互的揉搓。

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3、外:洗背侧指缝,手背另一个手掌心相互的揉搓。

4、夹:洗掌侧指缝,掌心相对,双手手指交叉,沿着手指的指缝相互揉搓。

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5、弓:洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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6、大:洗拇指,一只手握拳将另一只手的大拇指握住,并旋转揉搓,交换双手,同上步骤再来一次。

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7、立:洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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8、腕:洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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