葡萄柚对健康的好处

1、预防便秘：葡萄柚含有大量的纤维，可刺激肠道收缩，改善消化系统。

3、帮助出汗：柚子皮含有精油，如果用红茶煮熟可以消除汗水和感冒。

5、减少中风的风险：葡萄柚中含有类黄酮，可以减少中风的风险。

7、减肥：葡萄柚含有一种可以促进脂肪燃烧的化合物。因此，葡萄柚也是一种天然的减肥水果。

9、注意要点：与葡萄柚一起使用时会产生副作用的药物：环孢菌素，咖啡因，钙拮抗剂和西沙必利。葡萄柚不宜与螃蟹，胡萝卜，黄瓜，动物器官等食物一起食用。