1、喝茶也分四时，春饮花茶，夏饮绿，秋季饮乌龙，冬季饮红茶，按照不同节气选择不同茶叶。当然，这不是绝对的，可以自己调整，这种说法也有一定道理。
2、喝茶也要控制喝茶量，每日喝茶要适度，喝太多了也不好。尤其是肠胃溃疡患者，更不要喝浓茶。
3、不宜空腹饮茶，吃饭后也不要马上喝茶，喝茶的时间点要把握好，空腹喝茶会影响人体对蛋白质的吸收，影响消化。
4、喝茶要注意浓淡的，一泡茶不能泡的过浓，茶叶不要放太多，茶水比例要搭配好。当然茶叶冲泡太淡了，也会影响口感。
5、霉变茶，隔夜茶，焦味茶等茶叶都不要喝，尤其是霉变茶，已经变质，含有大量毒素，严重影响健康。
6、喝茶也要讲究健康卫生，不但茶叶要选择绿色健康的，泡茶的水也要使用优质水源，茶杯茶碗也要清洗干净，不留茶垢。
