冬季要如何预防感冒

1、要有保暖意识冬季保暖很重要，有些人总是觉得自已的体质不错，有一定的抵御寒冷的能力，同时觉得穿得少一点身材不会显得那么臃肿，穿得少短时间内可能身体是可以扛一下，可是时间一久，寒气在身体内堆积多了埠们萁猕自然就会引发感冒。

3、多喝开水水不是要等到口渴了才去喝的，补水是一年四季都必须的，水可以促进体循环，帮助肠胃蠕动，帮助排便，作用非常多，同时也是预防感冒所必须的，就算是已经感冒了，多喝水也是可以加速康复的。

5、泡脚泡脚对人体的好处也是非常多的，可以治疗脚气病，对除脚臭也很有作用，重要的是它对预防感冒非常有用，寒冷冬季坚持泡脚，可以加速身体血液循环，为人体带来热能，可以有效预防感冒。