关于腰椎间盘突出一点心得

1、急性期，伴有疼痛和麻木的，卧床休息。剧痛，影响睡眠的，口服镇痛药。

2、用艾灸盒灸腰痛的部位，一天两次，每次30分钟到一小时

3、将丝瓜藤冷水浸泡十五分钟后，煮开，泡脚，先用热气熏，水温适合后泡脚，

此时会出汗，别开空调，让自然出汗。

4、每天泡脚两次，可以节食或绝食，喝水和果汁。