食补养生玉米莲藕猪蹄汤的做法

1、葱姜蒜切好备用，两节葱一节蒜，蒜叶切好备用

3、将准备好的葱姜蒜提前放进锅中，喜欢的也可以放两个红枣

5、焯好的猪蹄倒进锅中（我放了一只香菇，大家看自己喜欢）

7、莲藕煮开十分钟左右放入红萝卜煮熟后加入沾咎悉能适量的盐因为本身玉米煮出来是很鲜的，所以不需要再放鸡精提鲜蒜苗撒入汤中喜欢的可以放一点香油大功告成啦