胃痛胃胀吐酸水怎么办

1、　　 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

3、　　 服用维生素B。因为其能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。　　补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。