1、首次给宝宝添加辅食，先确定下宝宝的肠胃情况，宝宝肠胃不好，也会影响宝宝对辅食的接受程度。因此，第一次给宝宝吃辅食，尽量选择宝宝肠胃好时进行。
2、首次添加辅食，辅食的选择以软烂好消化为原则。比如米糊、胡萝卜汁这些流质食物。刚添加辅食的宝宝，最好先避免容易过敏的食物，比如海鲜类。
3、家里建议备个榨汁机或者搅拌机，把宝宝咬不动的食材用榨汁机或者搅拌机打成汁、肉糜、菜沫等。准备好的食材，加少量盐（暂时不建议放油，以免引起肠胃不适），放到锅里蒸熟便可给宝宝吃了。
4、首次添加辅食，遵循由少到多的原则。比如先吃1/3碗，宝宝能接受，半个月或者一个月后再吃2/3碗。
5、另外，添加辅食的种类，也最好是由单样到多样。平时多留意宝宝的肠胃，尽量以宝宝能接受为宜。
6、有些宝宝可能会有些抗拒，不愿意吃辅食，只想喝奶。妈妈一定要有耐心哦，慢慢地引导，千万别着急哦。
