喉咙痛怎么办

1、多喝白开水，不要饮用含有酒精的饮料，尽量不喝饮料。

2、注意休息，保证充足的睡眠，尤其是不要熬夜。

3、不吃太过辛辣等刺激性强的食物，以免加重咽喉症状。

4、去一些车站等公共场所时尽量佩戴口罩，也不去城市污染严重的区域。

5、注意保护嗓子，不要长时间唱歌说话，尤其是去KTV。

6、适当服用一些板蓝根，情况严重时，要去医院进行检查治疗。