1、咳嗽
咳嗽是生活中最为常见的一种呼吸系统病症，也是人体实施保护措施而出现的本能反应，对身体有很大益处，比如当呼吸道粘膜在遭受到炎症、病毒感染、分泌物增多的时候，就会本能的咳嗽，这样就可以将这些异物排除身体之外，阻止其对呼吸道产生伤害，如果发现咳嗽就吃药的话，则会加重炎症反应，也会让一些异物刘在身体内无法排出体外。
当咳嗽的时候首先要做好保暖工作，接下来需要给身体补充大量的水分，不过在饮食上要避免使用胡椒洋葱这些刺激呼吸道的食物，如果咳嗽时间较长同时还伴随着胸痛的症状就需要及时就医。
2、发烧
正常情况下当体温超过三十七摄氏度就称之为发烧，而我们人体免疫细胞的战斗能力随着体温的升高会增高，高温也会让血液当中的铁离子浓度减少，减少病原体所需要的营养供给，因此发烧是对抗疾病的一种本能反应，因此如果温度较低，医生也不会给你开药，只叫你多喝热水，休息片刻即可。
若体温已经超过三十八点五摄氏度，身体已经出现明显不适，就需要马上就医。
3、呕吐
呕吐其实是为了帮助身体排出对健康有害的物质，是机体防御的一种正常途径，一旦在呕吐的时候就马上使用药物，会让有害物质留在身体之内。因此如果呕吐不严重也没有其他症状表现的话，可以适当多补充水分，避免机体出现内环境紊乱，在呕吐过后不要马上进食，休息之后再适当摄入流食。
需要注意的是，一旦呕吐伴随着发烧以及腹痛的症状，就需要马上就医。
4、腹泻
腹泻的时候会发现排泄物都有一定恶臭，这是身体排出毒素的一种反应，因此刚开始腹泻最好不要采用药物来治疗，可以适当补充丢失的水分，但是如果腹泻严重甚至带血，那么就需要及时进行治疗。
