婚后的女人要怎么保持好自己的身材

1、日常合理饮食：只要提到保持身材必提到这一条。其实做到合理饮食也很简单。并不是说一定要一日三餐按一定的健康比例搭配不多不少。我们只要做到合理就行，不暴饮暴食，不吃高脂肪，高热量的食物。一日三餐正常，多喝水、多吃水果。就这样简简单单的。

3、空闲时勤做家务：多做家务就是让把空余时间合理利用起来，家里收拾的干净利落不仅给家人一个健康温馨的生活环境，有利于家庭的和睦，也可以不让自己因为懒惰而变得身材臃肿。

5、高跟鞋的妙处：女人之所以喜欢高跟鞋不仅可以让你立马显得高挑还可以挺胸提臀。虽然天天穿高跟鞋不可以让你身高真的变高，但是它的挺胸提臀的效果可以真的实现在你身上。而且大家都知道穿高跟鞋走路更累，就是这累让我们无形中就减肥了。所以婚后的女人要有几双舒服的高跟鞋并且要坚持多穿高跟鞋。