普宁豆酱煮黄花鱼的做法

 时间:2026-04-28 21:45:14

1、黄花鱼处理好后,每面和鱼肚子里撒一小茶匙盐,腌制半小时到两小时

普宁豆酱煮黄花鱼的做法

2、趁腌鱼的时间,把香芹、姜、红辣椒切丝,葱切小段

普宁豆酱煮黄花鱼的做法

3、把腌好的鱼再冲洗一遍,去除盐份,吸干鱼身体上的水份。


平底锅加热后,放油,马上放鱼,中火煎2分钟。热锅冷油,煎的时候不要翻动鱼,是鱼皮不破的秘诀。

普宁豆酱煮黄花鱼的做法

4、换一边再煎2分钟,一并把姜丝、香芹、葱白部分先后下锅煎香

普宁豆酱煮黄花鱼的做法

5、加入两大茶匙普宁豆酱(魚小就少放點,普寧豆醬超咸的),加入快没过一半鱼身的清水,大火煮2分钟,将鱼换边,再煮2分钟。

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6、加入红辣椒丝和葱段,出锅!

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