1、出去游泳前要调整好自己的饮食，不能吃太饱或者不吃饭就去游泳。要在饭后一小时后才能下水，能够有效避免抽筋事故发生，减少发生游泳事故的概率。
2、要结伴出行去游泳，禁止自己单独出去游泳。当一个人发生意外之后，可以有另外一个人提供帮助。能够降低放生游泳事故的概率。
3、不要去陌生的小河里游泳，你无法得知河水的深度，下水前要观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。冒然进入不知道深度的小河，会存在溺亡风险。要选择正规的游泳场地游泳。
4、要选择游过泳的地方去游泳，但是也不能大意。要注意河的底部的石头和沉淀物。不要冒然跳进水里可能会伤到自己。要慢慢的探测式的进入水里。
5、在深的湖或者峡谷里面的水潭里游泳，要注意河里湍急的水流。要在岸边潜水的地方游泳，不要尝试进入水里深水潭。可能在下方会有另一个更急的水流，会大大增加你溺亡的几率。
6、出去游泳要提高自己安全意识，切忌不要自认为水性好，就毫无顾忌的往深水处游。时刻告诉自己要在安全的环境下游泳，降低发生游泳事故的概率。
