1、控制情绪情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中要事事保持平和心态。
2、日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足碘摄入量的多少茧盯璜阝就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢；摄入过少则会诱发甲状腺肿大。一般来说高原地区和山区的患者往往是碘元素晟逋鲱蝎缺乏，要适量的补充碘元素，沿海地区的居民则要控制碘元素的摄入。
3、避免过度劳累过度劳累会加重甲状腺的负担，甲状腺处于一种不稳定的状态，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。
4、远离污染外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺疾病的发生。因此要预防甲状腺疾病的发生，就要远离有害化学物质。
