1、先洗手掌，将双手浸泡水中，然后涂上肥皂或是洗手液，双手掌心相对，手指并拢相互揉搓。来回揉搓五次左右，需要揉搓15秒左右。
2、然后洗手背侧指缝，手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行，每边至少搓揉5次。搓揉15秒钟，也可以多搓揉几次。
3、接着洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓，至少搓揉5次，搓揉15秒左右。
4、然后洗指背，弯曲手指关节，然后半握拳，把右手指背放在左手手掌心旋转揉搓5次左右，再揉搓左手指背5次左右，大概搓揉15秒左右。
5、再洗大拇指，将大拇指放在另一个手中旋转揉搓，交替进行，每边搓揉不下5次，大概搓揉15秒左右。
6、洗指尖，弯曲手指关节，指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交替，每边揉搓不低于15秒。
7、最后洗手腕，分别揉搓两手的手腕，螺旋式揉搓，大概揉搓15秒左右。
8、正确洗手，大概需要一分四十五秒左右，每步大概需要15秒左右。在洗手的时候可以稍加用力，不要蜻蜓点水。洗手的时候尽量用流动的水，用比较专业的洗手液或肥皂，这样才能去除手上的细菌。
9、洗完手之后，可以涂抹护手霜，防止手干裂。
