鲜果元素之紫薯山药奶昔

 时间：2026-04-23 07:33:26

1、提前将紫薯和山药蒸熟；

2、紫薯和山药去皮，准备好纯牛奶和白砂糖；

3、将紫薯和山药切成小块；

4、 将切成小块紫薯和山药放入果汁机里面，白砂糖也放入果汁机里面；

5、将纯牛奶也放入果汁机里面，拧上果汁机的刀头；

6、果汁机插上电源，果汁机工作20秒即可。

7、成品图竖图

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