葡萄干泡水的正确方法

1、准备的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干，在制作之前可以将葡萄干清洗一下。

3、第二天早上，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。记住最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食，这对你的身体有好处。

5、另外，葡萄干中含有较多的维生素特别是含有花青素，有抗氧化作用，适当用来泡水喝，有抗衰老的作用，同时对心血管有好处。热水烧开，葡萄干放热水里再煮20分钟， 以水淹满葡萄干为准，放12小时左右，就OK 了。