女人养生法则

1、女人保养法则一：避免食用对牙齿不利的食物；

2、女人保养法则二：另外，在吃完东西之后，要养成刷牙漱口的习惯；

3、女人保养法则三：女人要保持高质量的睡眠，当身体感到劳累的时候，就一定要好好睡觉；

4、女人保养法则四：适当吃些奶酪，其可以达到减肥效果；

5、女人保养法则五：要多吃补血食物，黑豆、胡萝卜、当归、生地、芍药等都是很好的补血药材；

6、女人保养法则六：多补充豆类，豆类可以减轻女性更年期的症状，还能降低乳腺癌发生的几率。