1、红糖水
首先要准备好爱心红糖水咯，但是钢铁直男切记不要在女朋友来大姨妈的时候，就一个劲的说喝开水，毕竟开水不是万病之灵呀。
2、适当的言语安慰
在大姨妈前期和中期，女孩子性格会出现暴躁，烦恼的一些情况，这个时候做为男朋友的我们那肯定义不容辞的照顾，这个时期千万千万不要跟她吵架，你跟她说任何理由都是白搭，还不如趁着这会功夫好好安慰安慰她。
3、送上贴心暖宝宝
大部分女孩子都是来痛经。痛经是因为血液不流畅导致的，暖宝宝贴在小腹上能够大大缓解女生的疼痛，这样就算你不在她身边，也可以时刻想到你。 同理，距离近的可以给女生送过去，距离远的可以点药店配送。
4、亲密暖暖掌
双手搓热后，在她不抗拒的情况下，把搓热的双手捂在她肚脐下方。
5、让她做一下感兴趣的事情，转移注意力
可以陪她一起看看电视剧，一起看看电影，听听歌，但是这个时候我们一定要求女朋友千万要早点睡觉，不要熬夜，如果因为熬夜内分泌紊乱，那后果还是有点大。
