曳步舞文字教学—交叉奔跑+旋转

1、交叉奔跑和旋转属于中级层次的难度，需要不懈的努力去完成它。虽然前期很枯燥。

2、我们把左脚放在右前方的起步姿势，我们直接抬右腿同时用胯把身体转动正面。

3、落脚继续运用我们胯部转动左前方。（注意胯部的转动）

4、在交叉奔跑中，双脚落地姿势，重心立于两腿中间

5、在旋转时，要把重心放在前面的腿。—立马旋转—奔跑去稳定我们的重心。

6、注意：其中旋转的方向是后面将要抬腿的方向。