1、对于大多数人来说，口臭仅仅只是口腔里细菌分解蛋白质的腐败过程中产生的气味，它们的味道和臭鸡蛋差不多。还有一些就是因为吃了某些药物或者大蒜洋葱类食物从而引发口臭。
2、正确刷牙 刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
3、健康饮食 不吃早餐是形成口臭的主要原因，空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。
4、清洁舌苔 舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。
5、口嚼茶叶 将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。
