1、1.每天早起30分钟做一组keep。
2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。
3.每天10点睡觉，7点起床。
4.坚持泡脚。
5.两周看完一本书，无论电子书还是纸质书。
6.每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评。
7.坚持每天运动，无论是跑步还是室内活动。
8.包里放着干纸巾，湿纸巾，笔和小本子，这些都很有用。
9.吃饭时候如果吃到带骨头的食物，提前垫一张纸巾，方便别人，也方便自己。
10.随身带一个所料袋，遇到不方便扔垃圾的时候，先装到袋子里等方便的时候再扔。
11.每天吃一个水果。
12.上课认真听讲，不玩手机。
13.不沉迷手机，不当低头族。
14.睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。
15.学习，无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断提升自己。
16.理财，其实就是攒钱，知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，有很好的控制能力，不会冲动的剁手。
17.做计划，年计划，月计划，周计划。
18.旅行，这个算个人爱好，但每次都会做攻略，用最少的钱，玩最多的地方，来扩展自己的眼界，毕竟读万卷书也要行万里路。
19.总结自己，只有自己最了解自己的本性，我们不可能做到让每一个人都喜欢，但善于总结自己总会让自己变的越辣越好。
