滑雪初步知识雪板之穿脱

1、利用雪鞋前后凸出的部份，以卡住于雪板之上。

2、在雪鞋踩上雪板之前，先注意雪鞋底部是否有雪块沾黏，先将沾黏于鞋底的雪块清除。

3、雪鞋前端凸出的部份先卡进雪板的前蹄具。

4、再将雪鞋后端凸出的部份对准后蹄具踩下。即完成雪鞋、雪板的连结工作。

5、下图为穿雪板之放大图；

6、以雪杖或手去重压雪板上之后蹄具部份，顺势抬起雪鞋，即可使雪鞋与雪板分离。