教你做超级下饭的地三鲜?

 时间:2026-04-27 05:29:33

1、然后茄子和土豆切成滚刀块,青椒切成小块。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

2、然后茄子表面粘上淀粉,拿手翻抹均可,可以减少茄子的吸油量。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

3、然后准备酱汁:一勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、一勺淀粉、半碗水均匀搅拌备用。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

4、然后热锅放油热油炸好蔬菜:土豆(5分钟左右)茄子(3分钟左右)青椒(10秒左右)炸好捞出备用。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

5、然后锅中还剩油就不用放油了,继续使用,放入蒜末爆香放入炸好的蔬菜,充分爆炒。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

6、然后放入酱汁翻炒,转中小火煮3分钟左右,最后大火收汁即可。准备下一步

教你做超级下饭的地三鲜?

7、新鲜出炉啦,超级下饭的哟。

  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 热门搜索
    基金卖出是按照什么时候的价格 arc是什么意思 劳动者依法享有什么就业的权利 一树梨花压海棠是什么意思 氤氲是什么意思 副乳是什么 互联网是什么意思 睡觉流口水是什么原因 4月5日是什么星座 皮肤黑穿什么颜色的衣服好看