1、很多妹子都听说过生姜红茶减肥法，然后很多人说效果好，可是为什么效果好？今天我从理论上把这个问题解释一下，解答一下有类似困惑的女孩。
2、生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。
3、女孩子体质寒的容易肥，所以减肥之前要先调理自己的体质，有些人把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡，阴阳平衡。
4、用的红茶一定要是好的红茶，如果用劣质的，甚至霉变的红茶不但不能起到任何效果，反而对身体还要有害的，好的红茶比如特级的馥韵金丝效果会比较好。
5、生姜、红茶都是属于性温的食物，因此可以温暖身体，但是体质较燥热的人，也要适量饮用。
6、为什么要用生姜，而不能用辣姜？生姜会分为嫩生姜和老生姜，做药一般用老生姜效果好，所以这里我们也要选老生姜比较好。
