怎么样才能迅速并有效地发高烧呢？

1、去外面快速跑步2000米（这个自己来决定几米奔跑）当你汗流浃背的时候，回到空调间（一定要是很冷的！！）对着空调吹一阵子，然后去洗一把澡，冷热交集，反反复复几次，想不发烧都难！

2、做完步骤1后，接着回到空调房，原地转圈，转到你想呕吐为止。要是快睡觉了，就不要盖被子，睡到天亮。 包你发烧！

3、如果还是没有效果，可以再次重复以上步骤，或者可以自己补充受凉的方法。祝你成功！