1、一、前言：我是XX专业的大一学生，大学转眼快走过四分之一的路程。褪去对大学的新鲜感，现在的我有些许迷茫，但我从不曾放弃追寻梦想的脚步。我深知大学是人的一生中非常重要的一个时期，如果没有一个明确的目标，很容易在轻松舒适的环境中，没有了压力，迷失自我，丧失既定目标，最终在无所事事中虚度年华。
2、二、认识自我：包括一些关于我的基本情况，另外还有一些自己对自己优势长处和劣势的评价等。
3、三、环境分析：包括家庭环境分析和学校环境分析，另外还包括对社会环境的认识和分析等。
4、四、职业分析：职业分析里面又包括了专业方向选择、行业分析、职业和行业分析小结。
5、五、具体执行计划：努力学好专业知识、积极参加各类竞赛、加入一到二个社团、认真学习各项技能知识。
6、六、调整评估：职业生涯规划是一个不断平衡各种变化和冲突的过程，当出现发现职业预期或者计划完成效果不佳的时候，我就及时回顾自我的计划和职业目标是否不合理或者不适合自己，及时调整修改自己的计划和目标。
